Диета или жизнь

5 лет назад

• Вы подписаны

3 популярных мифа о похудении

1. Нужно есть мало, но часто Как должно работать: дробное питание не позволяет накапливаться гормонам, стимулирующим аппетит. И тем самым предотвращает переедание (голодный человек плохо ощущает чувство...

5 лет назад

• Вы подписаны

4 признака, что нужно срочно бросать диету

1. Часто срываетесь Если вы заметили, что часто срываетесь, когда пытаетесь соблюдать какую-либо систему питания, значит, скорее всего, вы просто не понимаете, зачем это все нужно. Например, человек, у которого аллергия на апельсины, знает, что ему нельзя их есть...

5 лет назад

• Вы подписаны

Почему не стоит худеть на дефиците калорий

На что обратить внимание при похудении на дефиците калорий

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент