ZOЖеня

О голодании можно сказать очень много вещей так как, видов голода существует просто бесчисленное множество. По этому скажу лишь о самых известных из них. И сражу предупрежу, что, нельзя начинать сразу с жести, пробуйте голодание постепенно и всегда будьте подготовлены. 1)Начать хочу с самого жёсткого из них — сухое голодание. Из названия можно догадаться, что, означает это не только отказ от еды, но ещё и отказ от воды. Чтобы приступать к такому эксперименту требуется начать подготавливаться за несколько дней и даже недель...

Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза. - Парацельс. Эту статью я решил написать дабы мотивировать вас начать закаляться. Просто, как оказывается очень многие пробуют, но совсем не каждый организм может привыкнуть к подобному стрессу...

Сон — является естественной потребностью организма, он необходим как вода или еда. Недостаток сна может повлечь к плачевным последствиям и ряду различных заболеваний. Например, не высыпание может вызывать: проблемы с давлением, сердечно сосудистые заболевания, диабет...

Что такое бег, и с чем его едят? Польза бега кажется совершенно очевидной и понятной для каждого. Кардио тренировки, благодаря которым можно быстро похудеть. Примерно год назад я попробовал бег на вкус, начал я с пробежки по парку и закончил бегать через две недели...