Как качать ресурсное состояние? Это не всегда медитация и аффирмация. Создай свой чек-лист.
Как все уже знают у каждого человека есть 4 состояния: физиологическое, духовное, эмоциональное, интеллектуальное.
Когда у человека недостаток одного из них, тут и проявляется неэффективность, лень, перенос дел, откладывание всего на свете...