Владимир Савченко

Здарова спортсмены, как и обещал вторая статья из цикла о спортивном питании не заставила себя ждать. О чем же сегодня пойдёт речь? Протеин. Его величество белок, который помогает нам в строительстве наших мышц и получения скорейшего роста мышечной массы, к которому большинство из нас так стремится...

Всем привет ребята, это снова статья из цикла о спортивном питании в котором мы разбираем все важные детали, которые необходимо знать начинающим спортсменам прежде чем начать принимать какую-либо добавку...

Всем привет ребята. Сегодня хотелось бы поговорить о такой спортивной добавке как креатин. Обо всех тонкостях, эффективности и способах приёма кратко. Не буду вас томить, поехали. Креатин - это молекула, которая в естественном виде находится внутри клеток наших мышц...