Найти в Дзене
Лучший мужской парфюм 2021 для весны
Весна – время приятных перемен и сюрпризов, именно в этой время года мужчины особенно задумывают о смене аромата, ведь впереди их ждет лето, долгожданный отпуск, курортные романы и много незабываемых впечатлений и эмоций...
4 года назад
Почему следует принимать холодный душ?
Выключить теплую воду во время душа - не слишком привлекательная идея. Но есть некоторые преимущества для здоровья, которые стоят того, чтобы начать принимать холодный душ регулярно. Когда вы примете холодный...
4 года назад
Κaк cтaть продуктивнee: 50 приeмов нa вce врeмeнa
Κриc Бeйли цeлый год cтaвил экcпeримeнты по повышeнию cвоeй производитeльноcти. Βот руководcтво, котороe он cоcтaвил по итогaм уроков для кaждого, кто хочeт cтaть эффeктивнee. Зaкончив унивeрcитeт, я получил двa вeликолeпных прeдложeния о рaботe, но отклонил обa — потому что у мeня был плaн...
4 года назад
Моя жизнь со смартфоном и без.
Моя жизнь со смартфоном и без Давайте поставим эксперимент. Возьмите свой смартфон в руки и отключите его. Вы чувствуете это ощущение пустоты, беспокойства, лишения чего-то важного? Ощущение брошенности? Я знаю в этом толк, я тоже был мобильным наркоманом...
4 года назад
25 советов для поддержания формы, когда нет времени или желания
Как сохранять активность, когда мотивация падает, погода ухудшается, а дел невпроворот. Издание The Guardian собрало полезные рекомендации спортивных тренеров и читателей. Используйте их, чтобы больше двигаться каждый день...
4 года назад
Признаки того, что вы тратите жизнь впустую и даже не замечаете этого.
1. Вы тратите слишком много времени на вещи, которые этого не стоят. Видеоигры. Телевизор. Интернет. Много еды. Много алкоголя. Список можно продолжить. Взгляните на свою жизнь серьезно. Где и как вы проводите большую часть своего времени? Это приносит вам пользу? Это ведет вас к лучшей жизни? 2...
4 года назад
Как выработать необходимые привычки
Ваша повседневная жизнь больше похожа на хаос. Вы спите в среднем три часа в сутки, а иногда и вообще не спите. Ложитесь спать далеко за полночь и просыпаетесь поздно. Как следствие, вы постоянно опаздываете и ничего не успеваете сделать...
4 года назад
Польза спорта для сердечно-сосудистой системы
Веский довод не бросать занятия спортом. Польза физической активности давно известна. Но по новым данным, многогодичные тренировки оказывают ещё и омолаживающий эффект. У людей за 70, которые десятилетиями...
4 года назад
Лучшие мужские ароматы 2021
Выбрать лучший мужской аромат, отвечающий, как вашим предпочтениям, так и веяниям 2021 года, поможет наш рейтинг парфюмов, представленный в статье. Мужские ароматы: модные тенденции 2021 Удачно подобранный парфюм помогает подчеркнуть индивидуальность мужчины и его статус...
111 читали · 4 года назад
Учись сохранять свою энергию правильно
1. Отпускайте людей и ситуации. Не прокручивайте возможные варианты событий. Случилось так, как случилось. Когда сложно отпустить, задавайте два вопроса: «Будет ли это важно для меня через 5 лет?», «Сегодня...
4 года назад
9 привычек, которые развивают мощнейшую мотивацию
Все в этом мире функционирует по совершенно элементарным правилам. Нет смысла полагать, что поиск счастья, сил или вдохновения обязательно должен быть сопряжен со сложностями. 1. Ранний подъем Все успешные люди — ранние пташки...
4 года назад