Марк Троман

Какие тренировки сжигают жир активнее ? Ходит много споров какие тренировки дают больший результат . Это как чёрное и белое , сладкое и солёное , кардио или силовые тренировки . Если слушать советы из...

Многие из нас пытались писать цели на день , но не все доводили их до конца . Я тоже сталкивался с этой проблемой , мне было лень выполнять все многочисленные пункты я начинал выполнять список , но через...