Обычный Гражданин
1
подписчик
Актуальные новости.
То, что разжигали, теперь разгорается.
Худшая за 40 лет: экс-министр оценил экономическую политику США.
Бывший министр финансов Лоуренс Саммерс заявил, что США проводят самую безответственную макроэкономическую политику за последние 40 лет...
Мы живы благодаря котам!
Коты - это одна из причин почему мы ещё живы.
Кошки являются членами семейства кошачьих, плотоядных животных, под эту категорию попадают тигры, пумы, гепарды, ягуара, леопарды и другие. И как и их дальние родственники обладают острыми когтями, острыми зубами и удивительно быстрыми рефлексами...
Вода и тренировки, как правильно пить воду!
💪Как правильно пить воду и почему конкретно это важно.
😏Наши мышцы на 75% состоят из воды Гликоген состоит из воды на 3/4, а он главный источник энергии на тренировке. Также все химические и обменные процессы происходят с участием H20, а это и строительство мышц, и усвоение витаминов, и похудение...
Плюсы тренировки с собственным весом.
🦾Тренировки с собственным весом могут быть любыми в зависимости от твоей цели. 👉Вот некоторые из преимуществ, и это далеко не всё:
💁♂️Во время тренировки задействованы все, даже небольшие, мышцы, чего невозможно добиться с помощью обычных силовых упражнений...
Вкуснейшие куриные стрипсы!
Вкуснейшие куриные стрипсы!
Без масла! если сделать сухари дома - вообще идеальное блюдо.
Вам понадобится:
Куриное филе нарезаем на тонкие полоски, добавляем соль и перец по вкусу.
Силачи России, Александр Засс - Железный Самсон.
Александр Засс(а.k.a. Железный Самсон) (1888-1962).👑 Родился он в г.Вильно (Сейчас это Литва, а тогда -Российская Империя) и считался Одним из сильнейших атлетов XX в. Он всегда кайфовал от цирка и трюков Силачей...
Подвиг 9-й роты, как это было на самом деле.
Обычно художественные произведения вовсе не преследуют цель отображения и демонстрации реальных исторических моментов, а служат лишь для напоминания о тех или иных событиях и их популяризации. Но часто зрители все равно воспринимают игровое кино в качестве исторического источника...
Периодическое голодание - это омоложение, похудение и не только!
Периодическое голодание, а именно способ который я опробовал отказ от одного приема пищи в день, при котором можно позволить себе сладенького или жирненького.
Несколько фактов
1) Японским ученым Есинори...
Эстетика России
Исаакиевский собор, Санкт-Петербург.
А тебе слабо?
Брось себе вызов.
Багз Банни
Кролик восхищается вами.