Вадим Бондаренко

Завоевавшая российские города скандинавская ходьба имеет северное (норвежское или финское) происхождение. Полезно ли ею заниматься? Скандинавская ходьба – это отдельный вид спорта. Человек ходит с двумя палками, правильно их переставляя. Палки должны быть специальными, но если их нет, можно пользоваться и обычными деревянными палками. В чем же польза скандинавской ходьбы? Первое, что стоит отметить – это снижение нагрузки на колени и коленные суставы. Если бег и обычная спортивная ходьба их «эксплуатирует», при скандинавской ходьбе такого не происходит...

Александ показался мне чрезвычайно интересным человеком. С одной стороны, у него довольно тонкое устройство души - психики, а с другой стороны он довольно принципиальный. Он открытый и искренний человек, который имеет что сказать и у которого есть чему научиться...