Найти в Дзене
ЧАЙНАЯ ТРАДИЦИЯ клуба "NORDIC VOLGA" г. Волгоград*** В одной из своих статей я рассказывала о пользе занятий скандинавской ходьбой и о клубе "NORDIC VOLGA" г. Волгоград. В комментариях к статье Татьяна Евдокимова написала: "Занимаюсь в клубе уже пятый год. Скандинавская ходьба - это общение, наслаждение от каждой тренировки, 100% заряд бодрости и хорошего настроения. Всё это так необходимо в наше непростое время. Огромная благодарность нашему тренеру Юлии Пизюра за позитивный настрой и радость общения, и конечно же, за вкусные чаи на свежем воздухе после тренировок! " И тут до меня дошло - я не рассказала о многолетней традиции клуба скандинавской ходьбы "NORDIC VOLGA" г. Волгоград: ЧАЕПИТИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Вкусный горячий чай в любую погоду! Будь то холодная зима или жаркое лето, прохладная осень или тёплая весна, у тренера всегда с собой большой термос с чаем для всей нашей группы (на фото в центре). Какой же он вкусный этот чай! И как он замечательно восстанавливает силы после тренировки! Юлия заваривает чай из полезных продуктов: зимой шиповник и яблочная сушка; летом хорошо идёт мята, мелисса, калина, боярышник. Каждый раз новое и удачное сочетание! За чаем мы разговариваем, обсуждаем новости, делимся радостями и печалями. А вот сладости - только по праздникам! Тут я усвоила, что у занимающегося скандинавской ходьбой обязательно должен быть термос с чаем, потому что даже в жару чай лучше утоляет жажду, чем вода. (На фото: поясная сумка с термосом для тренировок).
3 года назад
О пользе занятий скандинавской ходьбой. Посвящается клубу "NORDIC VOLGA" г. Волгоград... С любовью и благодарностью
С апреля прошлого года занимаюсь скандинавской ходьбой в клубе "NORDIC VOLGA" г. Волгоград. То есть не просто одиноко брожу с палками по городским улицам, а занимаюсь "по-настоящему": с тренером в большой дружной группе единомышленников, на дорожках со специальным покрытием, с обучением правильной технике ходьбы. Клуб скандинавской ходьбы "NORDIC VOLGA" г. Волгоград является официальным представителем Русской Национальной Ассоциации скандинавской ходьбы (RNWA ) в г. Волгограде. Профессиональный инструктор Юлия Пизюра...
204 читали · 3 года назад
Долги в нашей жизни, которые мешают изобилию
Если у вас есть долги, избавляйтесь от них! Необычное домашнее задание я получила недавно. Поделиться с другими знаниями о том, как вредны долги, тем самым, помочь людям начать избавляться от них. Я прохожу курс "Жизнь в изобилии или как избавиться от долгов" в онлайн-школе доктора Валерия Синельникова. Проводит курс коуч Юлия Шевченко, психолог, бизнес-коуч, преподаватель школы Синельникова, арт-терапевт (ссылка в конце статьи). У нас с мужем на двоих три кредита. (Ипотечный кредит сюда не входит, так как он не считается долгом...
3 года назад
Как мне удалось справиться с душевной болью из-за события в прошлом. Техника перепросмотра личной истории
В одной своей статье я уже писала о том, что открыла для себя новый путь к здоровью в книге Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Следуя этому пути, учусь применять ценную информацию, предложенную автором для самостоятельной работы. Освоила эффективную технику перепросмотра и изменения личной истории (в книге автор использует слово "перепросмотр). Многое можно исправить, если работать над собой! В. Синельников пишет: "Наш внутренний разум создаёт уникальную для каждого личную историю...
168 читали · 4 года назад
Почему мне нравится жить в новом жилом комплексе? Удобно, красиво, современно
Когда встал вопрос об улучшении жилищных условий - разъехаться с взрослым сыном - мы с мужем решили, что покупать жильё обязательно будем новое. И не просто новое, а очень новое - квартиру в новостройке. Сначала было неважно, кто останется на прежнем месте, кто поедет на новое. Когда нашли подходящий вариант, определились. Так как ремонт будем делать мы, то и жить будем мы. Кто-то боится покупать квартиру к строящемся доме. И я их понимаю. Риск большой. Примеров, когда люди теряли деньги, было много...
4 года назад
Чем дополнить поджаренные тосты на завтрак? Выбрала продукты, которые хорошо сочетаются по вкусу и цвету
Очень любим на завтрак овсяную кашу, поджаренные тосты с разными дополнениями и кофе. Составила 6 мини-рецептов тостов, с которыми завтрак получается сытным и полезным. Поджаренные тосты делаю из тостерного хлеба "Harrys American Sandwich пшеничный (12 ломтиков)". Хлеб тонкой нарезки. В тостере готовится быстро. Вкус поджаренного хлеба нежный, приятный. Именно к тостам из этого хлеба подобрала продукты, которые, на мой взгляд, хорошо сочетаются не только по вкусу, но и по цвету...
4 года назад
Открыла для себя новый путь к здоровью в книге В. Синельникова "Возлюби болезнь свою"
Недавно в рубрике "Спроси психолога" газеты "Оракул. Новый взгляд на привычный мир", № 4, 2021, прочитала статью - интервью с автором книги "Возлюби болезнь свою" Валерием Владимировичем Синельниковым. Честно скажу, о такой книге В. Синельникова я даже не слышала. Но то, о чём говорилось в газетной статье "Позитивные мысли избавят от болезней", меня так серьёзно заинтересовало, что я сразу попыталась найти её. Книгу прочитала один раз, теперь, уже более осмысленно, перечитываю вновь. Возлюби болезнь свою...
606 читали · 4 года назад
Начала заниматься скандинавской ходьбой. Делюсь первыми впечатлениями
Заниматься скандинавской ходьбой мне посоветовал врач. Хотя я и сама читала, что занятия северной ходьбой очень полезны для здоровья, особенно для людей старшего возраста. Кроме того, мне как пенсионеру, ведущему активный образ жизни, есть на что с пользой и интересом потратить свободное время. Единственное условие, которое я поставила себе, начать тренироваться под руководством профессионального инструктора. И вот результат! Фотографии с первой тренировки. День выдался пасмурный. Через 5 мин, как началось занятие, стал накрапывать дождик...
4 года назад
2 рецепта салата из крабовых палочек к "весеннему" столу. Просто и вкусно
Очень люблю салаты из крабовых палочек. Кто-то предпочитает готовить такие салаты с консервированной кукурузой и варёным рисом, кто-то - с варёным картофелем и морковью. Видела даже рецепт салата с фасолью. Многие салаты пробовала. Всегда вкусно и питательно! В последнее время мне нравится, когда вкус крабовых палочек дополняется вкусом консервированного ананаса или вкусом свежего помидора. Честно говоря, для меня было неожиданностью, что к крабовым палочкам можно добавлять помидор, да ещё с чесноком...
4 года назад
"Глаза страшатся, а руки делают". Как я преодолевала страх снова начать писать статьи для Дзена
"На вашем канале есть публикации, которые нарушают правила Дзена. Это отразилось на карме и показах", - такое сообщение я получила три недели назад. С большим уважением отношусь к группе технической поддержки. Но мне так и не удалось узнать, какие именно публикации и какие именно нарушения я допустила. Поэтому удалила всё: готовые статьи, галереи, даже черновики. Так что же это было? Предполагаю, что "заимствованных фото больше, чем собственных". Читала, что лучше не использовать Яндекс.Картинки...
4 года назад
Вам в детстве говорили родители: "Ешь печёнку, гемоглобин хороший будет"?... О пользе куриной печени.
Мне очень понравилась идея челленджа, рассказать о продукте, который считаю полезным для здоровья и могла бы порекомендовать своей аудитории и близким. Почему? Потому, что не все люди любят такой полезный...
140 читали · 4 года назад
Уютный дом - это классно! 1 совет, что для этого нужно сделать
Как сделать дом уютным? Думаю, каждый задумывался над этим вопросом хоть раз в жизни. Раскрою свой первый секрет: избегайте острых углов и острых предметов. Цветок смягчает угол. Обратите внимание на стул, который тоже закрывает угол...
4 года назад