Про правильное питание для всех

Лучший выбор для тех, кто хочет поддерживать стройное и здоровое тело - это правильное питание которое должно стать образом жизни есть. И худеть реально ли - это вполне реально если знать какие продукты употреблять...

Всем привет! Решила поделиться своими секретами похудения Сегодня я буду рассказывать вам о способах привести себя в форму и похудеть без диет и без тренировок, а в самом конце видео расскажу вам самый...

Современные научные данные о здоровье и хорошей физической форме дают нам удивительный и обнадеживающий ответ: нам не нужно меньше есть и больше заниматься спортом. Нам можно есть больше и заниматься меньше, но грамотно и с умом...

Начиная с 1970-х гг. эксперты по диетам и питанию свели еду и физическую нагрузку к наименьшему общему знаменателю: калориям. Нам было сказано, что мы должны есть меньше калорий и больше их сжигать. При этом неважно, какие продукты мы едим...

Полвека назад эколог и футурис Джеймс Лавлок сформировал гипотезу, что наша планета – это не кусок камня, бороздящий просторы Вселенной, а живая саморегулирующая система. Главная задача Земли, как и любого организма, выжить...

«Природа дала нам возможность адаптироваться к нашей среде, но мы также должны адаптировать нашу среду, чтобы освободить место для нашего будущего« я »- той версии вас, которой вы хотите стать». Чтобы приветствовать новое, мы должны избавиться от старого...

Духовный рост необходим каждому – говорила и буду говорить. Но чтобы добиваться своих целей, к сожалению, мало медитировать на рассвете и самообразовываться, обставившись литературой. Нужно действовать – идти вперед, падать, стряхивать кучку негативных комментариев и шагать дальше...

Вы, наверное, слышали, что активный образ жизни имеет много преимуществ для вашего здоровья в целом: более сильное сердце, гибкое тело и меньшая ноющая боль по мере взросления. Но как насчет того, какое...

привет. Меня зовут Зухра Уразбахтина. Я здесь, чтобы помочь Вам избежать моих ошибок при похудении и рассказать о своём опыте. Да, я тоже склонна к лишнему весу и я могу набрать за неделю 4-5 кг. И в этот раз я решилась на лучшую версию себя вновь спустя 5 лет...

Стартует 6-ой поток дополнительной группы МАРАФОНА ПОХУДЕНИЯ! Готовимся к лету!👙🤗 Запись открыта❗ 😊🔥 Добро пожаловать в 21 дневный МАРАФОН🔥

Для тех, кто набрал после праздников, выходных, зимы мы с моим диетологом создали онлайн курс. 🍏, где я делюсь уникальной информацией , которой не делилась ни с кем (❗️) , об уходе за кожей лица...