Your friend

Сегодня расскажем, какие продукты виноваты в ваших отеках😄 ⠀ Постарайтесь ее исключить/уменьшить из вашего рациона, если не хотите, чтобы она задерживала воду в вашем организме. ⠀

Хватит придерживаться строгого режима питания, пора начинать разгонять метаболизм с помощью еды. Да-да, с помощью еды. Вы можете дать телу толчок к сжиганию калорий и ускорению, казалось бы, медленного, метаболизма, просто употребляя определенные продукты, ускоряющие обмен веществ...

⠀ «А чьё»?! ⠀ Мы от природы очень ленивы, любое усилие - это стресс для организм и тут возникает ПОДРУЖКА - ЛЕНЬ, а точнее наш мозг придумывает любые отговорки и причины, но не спооорт! ⠀ ⠀

С чем часто путают это понятие Это понятие никак не связано с нарциссизмом! Настоящая любовь вовсе не значит считать себя «пупом земли» и думать, что «все ниже тебя». Настоящая любовь к себе – это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе...

Как часто ты употребляешь воду? 💧 Давно известно, что вода благоприятно влияет на наш организм как снаружи, так и внутри. Она принимает участие в тепловом, жировом и углеводном обменах, которые происходят в организме...

ОТ КАКИХ ПРОДУКТОВ ПОЯВЛЯЕТСЯ ЦЕЛЛЮЛИТ Из за алкоголя количество жиров в крови увеличивается, а кровообращение замедляется. У меня есть отдельный пост об алкоголе. Также алкоголь провоцирует выработку эстрогена, который мешает витаминам усваиваться в организме...