Худею как могу

Здравствуйте! Вот и настал новый понедельник и новый замер. За неделю не так уж и много ушло, но общим результатом за 3 недели я довольна. Ушло целых 4,4 кг без голодовки и изнуряющих диет, двигаемся дальше...

Всем добрый день. Настал понедельник, а значит время отчета. Весы порадовали новым отвесом в минус 1,2 кг. Общий отвес сначала подсчета калорий -3,6 кг. Я горжусь собой. Я не сорвалась, как обычно на диетах,...

Всем доброго времени суток. Неделя на дефиците пролетела очень быстро и легко. Первые результаты начали появляться, -2,4 кг. Я очень рада, ведь не мучала себя изнуряющими диетами, питалась сбалансированно, но по крайней мере старалась...

Всем привет, сегодня вот такой график получился. Чуток переборщила, но я исправлюсь.. На завтрак была овсянка на молоке/воде 50/50. Фоткать не стала. 280 грамм вышло. Второй завтрак тортилья с творожным сыром и кофе, без него день я не могу начать...

Всем здравствуйте. Масленицу отпраздновали, блинов наелись, а с блинами и лишние килограммы. Настал день Х... как обещала с сегодняшнего дня начало новой борьбы с собой и своими килограммами. Утро оказалось не такое приветливое, для начала новой жизни...