Тренировка по пульсу. ТЕОРИЯ и ПРАКТИКА.
Мое первое знакомство со спортклубом произошло давно. Групповые тренировки, много тренажёров, сауна увлекло в мир красивого тела. Без необходимых знаний и тренера трудно разобраться в разнообразии спортивного оборудования. Что самое простое? Беговая дорожка привлекла мое внимание. И что же!? сразу, как ломовая лошадь понеслась, бегом до пота, чтобы дышать, как огнедышащий дракон. БЕГОМ!!! ВПЕРЕД!!! И вот бегаю, как взмыленная «кОрОвелла». Напротив меня без напряжения идет НИМФА, намного стройнее и тоньше...