Советы Светы

Периодически перехожу на растительное питание. Рассказываю, почему оно дает мне чувство легкости и сытости.

За свою жизнь я очень много раз набирала вес, сбрасывала, приходила в идеальную форму и снова теряла её. Я вывела для себя пять простых правил, которые помогают сохранять форму.

Я перепробовала больше 20 видов домашних тренировок. Эффективны ли они? Предлагаю обсудить в комментариях