И на душе станет легче

В своих статьях я уже ни раз упомянула про тяжёлый опыт встречи депрессии на моём жизненном пути. И теперь я хочу рассказать об этом. Может своим примером я помогу тебе двигаться в верном направлении. С чего всё начиналось...

Статья не предназначена для людей с бессонницей или другими этиологическими заболеваниями, в таких случаях рекомендую обратиться за помощью к специалисту. Наш организм - это единое целое. Поэтому сложно восстановить режим сна, если у тебя нет режима активности...

Примерно 7,5 % всех людей хоть раз в жизни испытывали чувство, когда ещё не уснул, но тело уже онемело и не способно даже капельку пошевелиться. Так же такое может происходить во время пробуждения, когда мозг уже проснулся, а тело всё еще спит...

Каждый сам для себя выбирает путь, способ достижения целей, способ мышления. Единственное, чему мы не можем противиться - это внутренние химические процессы в нашем мозге. Но я не учёный и не могу судить,...