Делаю себе простой и легкий перекус №1
У меня бывают разные вариации перекуса, сейчас я расскажу вам об одном из них. Нам понадобится: творог (чем ниже %, тем лучше), йогурт, ягоды или фрукты.
Для начала мы взвешиваем творог, примерно от 50 до 100 грамм ( все зависит от веса и "способностей человека")...