Максим Голярник

В 21 веке очень сложно следить за питанием правильно, что там уже говорить про соблюдение норм белков жиров и углеводов. И тут на помощь приходят биологически активные добавки. Что я сам могу сказать про них? Из всего ряда спортивного питания, для себя я выделил всего лишь несколько, а если быть точнее то вообще 2...

Всем привет, сегодня поговорим о рационе, О том как стоит и не стоит питаться, если вы начали тренироваться. Наш организм сам по себе очень сложная система. Замечали ли вы, что кушаю одну и туже пищу целый день вы не наедаетесь и хотите все время есть? Ответ на это вопрос на самом деле очень прост. Когда...

Здравствуйте, дорогие друзья. Хочу поделиться с вами своим опытом, который изменил мою жизнь только в лучшую сторону. Сам по себе я очень ленивый человек, лень преобладает над всеми аспектами моей жизни будь то работа либо личная жизнь, но решив у себя в голове, что я не хочу так жить, я решил начать хотя бы с малого...