2 простых правила ,которые помогут реально похудеть в кратчайшие сроки.
1.Дефицит калорий
Для начала,вам нужно определить свою норму калорий в сутки,это делается очень просто по этому калькулятору.Далее нужно создать дефицит примерно на 200-250ккал(т.е из вашей суточной нормы...
Скрыли
публикацию
1,0×
5 лет назад
• Вы подписаны
Топ 7 фильмов ужасов основанных на реальных событиях
1.Сегодня ты умрешь
2005 г.
США, 90 минут
Мелисса Джордж, Райан Рейнольдс, Джесси Джеймс, Джимми Беннетт, Филип Бейкер Холл, Рэйчел Николс, Хлоя Грейс Моретц и др.
5 лет назад
• Вы подписаны
Топ 10 игр для слабых PC
1.Prison Architect
В этом симуляторе компании Introversion игрок одновременно выступает в роли капиталиста, архитектора, управленца и блюстителя морали.Вы сторите свою тюрьму,содержите заключенных и стараетесь сохранить порядок в своей тюрьме...
00:11
1,0×
00:00/00:11
5 лет
• Вы подписаны
Енот кушает
5 лет назад
• Вы подписаны
Топ 5 визуальных новелл
1.Everlasting Summer(Бесконечное лето)
Бесконечное лето-это визуальная новелла от российских разработчиков Soviet Games.Она абсолютно бесплатная,хотя за нее не жалко отдать деньги.История рассказывает...
