О здоровье с Olga_boffy

Почему ты не любишь себя? Почему после ссоры, переживаний ты заедаешь, заливаешь своё «горе»? Почему ты не разозлишься на себя, не скажешь - Ооо, да это отличный пинок к моей новой замечательной жизни? Мы жалеем себя, лелеем там, где на надо. Набираем как хомяк обиды, и ходим с ними всю жизнь. А ты попробуй, одень кроссовки, спортивки, включи музыку и беги, беги как можешь, так долго, сколько сможешь. Или купи абонемент в зал, перебори свой страх, свою лень. Почувствуй своё тело, почувствуй себя, и запомни, кто бы что не говорил, и не делал, ты у себя остаёшься одна, ты пробовала все плохие способы «избавления от стресса», а теперь попробуй те, которые привьют тебе любовь к себе, ты начнёшь сперва собой гордиться, потом о тебе начнут говорить знакомые и близкие, ты начнёшь выходить на новый уровень, становится красивее, счастливее, сильнее (не только физически), у тебя появится стержень, который никогда не даст тебя согнуть и сломать. Иди, и скорее начни делать первые шаги, что бы влюбиться в себя, а после и начать влюблять в себя весь мир ❤️

Как часто вы задумываетесь стоя у продуктовых полок, что вы закладываете в себя? Да-да, именно закладываете. Это бомба замедленного действия или кирпичики, которые встанут на защиту вашего здоровья и долголетия? я люблю наблюдать за людьми в магазинах, на кассах, не зависимо от их возраста, коллекции, статуса. Человек даже не понимает, что то, что он положил себе в желудок убивает его. Котлетка, сосисочка, запью газировкой, а ещё лучше пивком, закину чипсов и лягу спать, а отеки, повисший живот, прыщи - это все от экологии, ой и давление что-то сегодня… атмосферное давление, наверное… И детей не могу иметь, потому, что не такой/не такая. Но нет. Ты такой и такая… как все… все, кому легче скинуть на других, на обстоятельства, на погоду свои проблемы, недуги, неудачи. Ты думаешь, что здоровье в 20 и в 35 достаётся одной ценой. Нет, дружок, здоровье в 35, в 40, 50 лет - результат того, какой образ жизни ты ведёшь, насколько ты отвечаешь за свои решения. И что решишь ты? Облизываться, глядя на фото в интернете, или коллегу по работе, или быть объектом восхищения, выбирать свой путь, своё здоровье, быть примером и вести людей за собой… Подумай об этом, а ещё подумай, сколько лишних килограммов в тебе уже есть? И сегодня же возьми столько же, и пройди с этим весом хотя бы километр. Я уверена, ты больше не захочешь закидывать в себя то, что привык, ты поймёшь как твой организм офигивает от твоей тупости и лени. Займись собой. Спортом. Начни правильно питаться. Кайфуй от жизни.