Стоп Зависимость

Устойчивость — это про эмоции и чувства. Разбираемся и практикуем. Эмоциональная устойчивость — это полезный навык, который позволяет нам переживать стрессовые ситуации, осознавая и принимая свои негативные эмоции, и при этом не терять надежду и целеустремленность. Этот навык позволяет даже в самые сложные и неопределенные периоды чувствовать контроль над ситуацией. Что делаем? 1) Ведём дневник Записывая свои мысли, мы приходим к неожиданным открытиям — например, замечаем стандартные схемы своего поведения и привычки...

СОЗАВИСИМОСТЬ СУЩЕСТВУЕТ НА ОСНОВЕ ПРИНЯТОГО РЕШЕНИЯ И НЕКОГО ДОГОВОРА Вы решаете строить отношения с конкретным человеком и у вас есть негласный договор. Этот договор – представления о том, как нужно строить семьи и воспитывать детей, например. Кто моет пол, выносит мусор, дарит подарки и зарабатывает. Эти представления взяты из вашего предыдущего опыта или из опыта ваших родителей. И так поступает практически каждый человек. Вступая в отношения, вы ждете, что другой будет соответствовать тому, чего вы ожидаете...

Как закончить созависимость? Стать близкими! БЛИЗОСТЬ ПРЕДПОЛАГАЕТ СВОБОДУ, СОЗАВИСИМОСТЬ – НЕТ Близость – это когда кто-то находится с вами рядом, с кем вам тепло, уютно и комфортно, но оба человека при этом обладают свободой. Это значит, что вы можете отдалиться от человека тогда, когда вам нужно, не испытывая при этом дискомфорта. Это о том, выбираете ли вы оставаться с этим человеком каждый раз заново. Выбираете ли вы любить вашего мужа или жену, проснувшись утром. Это о том, можете ли вы провести отпуск отдельно, например...

Всем доброго Дня! ⠀Помним что, Со зависимость всегда нам Выгодна! Выгоды контроля в созависимых отношениях - Быть нужным, не самореализоваться, но иметь все награды, не заниматься собой, но быть Значимым,...

Про Контроль! Что же такое контролирующее поведение и почему возникает? Разбираться будем поэтапно. Итак, сначала к истокам, к определению в словарях:

Итак, в предыдущей лекции мы говорили с вами о том, что срыв это процесс. Как же его увидеть? Мы обращаем внимание на линию поведения зависимого, чаще всего она протекает по шаблону, итак Фазы развития...

Доброго всем времени и отличного настроения! ⠀ Умение почувствовать себя счастливым, это, как я говорю уровень Дзен, а значит быть свободным от зависимостей и ограничений!

Процесс срыва ... Можно ли пройти мимо? ⠀ У нас у всех есть страх за своего близкого, все мы задаём вопрос-сорвётся или нет? Зря или нет потрачены силы на выздоровление?

Основные формы зависимого поведения. 🕵️‍♀️ Химические: • Алкоголизм • Наркомании

Доброго всем дня 💕, немного информации по зависимому поведению. Формирование данного поведения происходит в несколько этапов. При этом обязательно сказывается влияние объекта аддикции (вид наркотического вещества и т...

Итак, проблема выздоровления многогранна. Если быть более точным — четырёхгранная: у нас есть тело, характер, отношения с другими людьми и душа. Это как дом с четырьмя стенами: чтобы увидеть то, что внутри, необходимо заглянуть во все четыре окна, по одному в каждой стене...

Грани зависимости. Духовная составляющая. Человек — существо верующее. Чтобы выжить в этом страшном и опасном мире, нужна мощная поддержка. Вера в Бога помогает человеку придать происходящему смысл, ощутить себя не таким одиноким и брошенным, найти ответы на вопросы...