Советы Мона Лизы

Я убеждён, что есть универсальные потоки Божественной мысли, вибрирующей эфир всюду и что любой, кто может чувствовать эти колебания, вдохновлён.
 (Рихард Вагнер) Проблема вдохновения связана с тем, что не существует его вечного источника. Нам постоянно нужно искать что-то новое, что может мотивировать нас. Вот парочка весьма странных способов вдохновиться от известных людей: Альфред Хичкок. Знаменитый кинорежиссер Хичкок тоже был сторонником необычных способов искать вдохновение: он ложился в костюме в реку Темзу и думал...

Всякое стихотворение - это покрывало, растянутое на остриях нескольких слов. Эти слова светятся, как звёзды, из-за них и существует стихотворение. А. Блок 5 веских причин, по которым нам великовозрастным мира сего стоит цитировать поэзию, которая: 📖Развивает воображение 📖Тренирует память 📖Сохраняет молодость. Чем активнее мозг, тем активнее мы. Кстати с песнями дело обстоит немного иначе. Именно за счет того, что мозг не активизируется при запоминании песен, а делает это на автомате, он не тренируется...

Ниже я привожу перечень советов, которые сформулировала для себя самой же. Периодически его дополняя, корректируя и обращаясь к нему, да бы окончательно не потерять себя в этом прекрасном, но безумном мире.  В основном это часто повторяемые клише, которые уже тысячи раз были высказаны более авторитетными людьми.  Дисклеймер Мои советы могут вам не пригодиться. Не рекомендую следовать им, не проконсультировавшись с врачом (психиатором/психотерапевтом). Но если так случится, что какое-то слово все же привнесёт здравого конструктива в вашу жизнь, это будет пребольшой светлой радостью мне...

Признаки профессионального (оно же эмоциональное, оно же психическое) выгорания: 🔹Постоянная усталость, эмоциональное и физическое истощение. Если после ночи полноценного сна, отличных выходных или даже недельного отпуска вы чувствуете усталость, это прямой признак выгорания. 🔷Не можете концентрироваться на чём-либо как раньше. То же самое касается проблем с запоминанием и обучением. Это начало выгорания.  🔹Стали хуже работать, а проделанная работа вас не радует 🔹В постоянном режиме ворчания...

Аффирмация происходит от английского глагола "affirm", что означает -утверждать что-либо, то, что является правдой. Отсюда исходит суть аффирмаций - всё, что вы говорите и все, что считаете, что это так и есть, и является своего рода аффирмацией. Можно сочинять их самому или комбинировать уже известные аффирмации между собой и выводить свои. Для того, чтобы аффирмация попала в подсознание и зафиксировалась в нём, она должна пройти через ваше сознание. Мозг не пропустит мысль, которая идёт в разрез с тем, что вы видите и чувствуете...

Если: 🙌Вам кажется, что вы плохой специалист, даже если отзывы и рекомендации клиентов доказывают обратное. 🙌Вы считаете, что все результаты вашей работы — это дело везения или случая и принижаете свои успехи. 🙌Вы стараетесь делать больше и лучше, но постоянно недовольны собой. То — авации в зале —вы счастливый обладатель синдрома самозванца.  Вы необязательно можете чувствовать себя самозванцем всё время и во всех сферах, это чувство может возникать эпизодически.  Синдром самозванца редко обусловлен реальным отсутствием знаний и умений...

Традиция составлять карту желаний пришла к нам из фэншуй (учения о гармоничном обустройстве жизни человека). Главная цель доски визуализации — четкое формулирование желаний и ясное представление того, о чем человек мечтает. Работая над картой желаний, тем мамым мы работаем с нашим подсознанием: создаём изображение нашего желания в формате свершившегося факта – то есть картинку, на которой мечта сбылась. Такая вот техника ментальной проработки наших потребностей, которая, по сути, является психологическим приемом...

🪧Если вы ориентируетесь на фиксированный набор трендов, то скорее всего исходите из некой стабильности, а это сейчас очень рискованная стратегия.   🪧Контент превращается уже даже не в fast food, а в junk food вроде чипсов. Аудитория привыкает к роликам длиною в 15 секунд (и даже еще короче), а это значит, что рекламодателям будет все сложнее донести свое сообщение.   🪧Brandformance - это новый подход в рекламе, который сочетает в себе цели брендинга (имидж, репутация) и перформанса (измерения KPI: контекст, таргет, ремаркетинг, SEO)...