Doctor.Vorontsov

Зимой и летом ваши ноги мерзнут, причем вы уже прошли обследование у врачей и не обнаружили у себя ничего серьезного. Так в чем же дело? Давайте разбираться. Начнем с того, что ноги - марионетки таза, а значит проблему холодных ног нужно искать в тазу. Тогда первым, что меня будет интересовать – есть ли у вас шрамы? Вторым, я уточню – это в какой позе проходит бОльшее количество вашего времени изо дня в день: вы работаете сидя, да еще нога на ногу, ведете малоподвижный образ, все время за рулем к примеру? Если ответ положительный хотя бы на один из вопросов, то очевидно, что проблема в нарушении кровотока, ну и это может быть лишь следствием более серьезной проблемы, до которой надо добраться. Мы с вами по спирали будем отматывать и рассматривать все возможные причины ваших холодных ног, а это и полученные травмы и операции – травматическая составляющая, и возможный перекос таза в связи с вашим положением тела каждый день – структуральный фактор, быть может мы обнаружим присутствие биохимической составляющей, которая привела к сбою в работе лимфатической системы, а быть может это психосоматическая реакция - вы не уверенны в себе и вам сложно жить в тех условиях, что у вас создались. Нам с вами важно проанализировать полный анамнез вашей жизни (anamnesis vitae), чтобы докопаться до первопричины и раз и на всегда убрать данную проблему. Я предлагаю вам выработать в себе клиническое мышление, чему я и учу своих студентов уже более 5 лет, шаг за шагом идти от следствия к первопричине. Итак, как один из примеров рассмотрим, причинно-следственную связь холодных ног от шрама от кесарева сечения: от шрама по глубинной цепи будут идти тяжи (от слова тянуть) по нисходящей, а значит к нашим ногам. Наши мышцы связаны в так называемые миофасциальные цепи и нарушение одного звена цепи потянет за собой нарушение тонусно-силового баланса в мышечно-скелетной системе. Глубинная цепь самая сложноустроенная линия и именно она отвечает за удержание внутренних органов, стабилизирует ноги, поддерживает свод стопы и это лишь часть ее функции. Кесарево сечение делают в нижней части живота, матка представляет собой крупную мышцу, испещренную кровеносными сосудами, после сшивания которой могут образоваться спайки, что дополнительно могут дать тяжи из соединительной ткани. Даже спаечный процесс - это защитный механизм организма, потому как тело стремится ограничить патологический очаг и это нормально. Основной вывод таков: если у вас есть проблемы с ногами, то смотрите на этаж выше, основательно разобравшись с которым, вы можете решить букет проблем. В теле нет ничего случайного и каждый его симптом о чем-то нам говорит, а мы с вами можем понимать его язык, научившись понимать язык тела, мы можем помогать себе исцелиться. Это доступно каждому. Ваш доктор остеопат Воронцов Роман #докторостеопатворонцовроман #остеопатворонцов #ногиболят #здоровьебезлекарств #здоровье

Многие ошибочно принимают боль в пояснице, а боль – это сигнал о проблеме, нарушении или повреждении какого-то органа, как приоритет лечения поясницы. На самом деле лишившись своих помощников передних стабилизаторов, поясница берет на себя ответственность за перед и за зад нашего тела. ⠀ Постольку поскольку поясничная мышца состоят по большей части в задней цепи их задача тянуть нас назад, совершать так называемую экстензию – разгибание, так вот когда девушка родила или мужчина не занимается своим прессом передние стабилизаторы нашего тела покидают основные цепи, которые предназначены противостоять задней цепи и для того, чтобы человека не согнуло назад, то подержать его в прямостоянии и иногда сгибать вперед в позу эмбриона. Вот когда эти мышцы отключаются, либо за счет беременности, либо за счет пива и других увеселительных веществ, пояснице приходится не сладко. Нарушается амортизационная функция позвоночника, потому что поясница не только перегружается, но уже не в состоянии без передних помощников удержать позвоночный столб и начинаются такие проблемы как прострелы, корешковые синдромы, грыжи и все остальное. ⠀ К вечной боли в пояснице добавляются еще и недовольства своей внешностью из-за формы живота и того, что вы держите диету, добавили упражнения, но с больной поясницей не особо их сделаешь и проблемы не уходят. Дело все в том, что необходимо включать мышцы пресса и ягодиц, правильно расположить таз и грудную клетку относительно друг друга, а это все получится если исправить осанку и укрепить свой кор. ⠀ Будьте внимательны ко всем отделам своего тела и запомните: в теле просто так ничего не придумано, все взаимосвязано – это закон антагонистов и синергистов, по-другому называется тенсегрити, в переводе с англ. tensional integrity, т.е. когда соединение идет путём натяжения закон напряжения-натяжения и помните, что если вас не ударил Камаз, то там где болит массировать вовсе не надо, болит всегда слабое звено. Вам нужно искать ту причину, которая привела к этой болезни. ⠀ Ваш доктор остеопат Воронцов Роман #докторворонцов #остеопатворонцов #докторостеопатворонцовроман #вселекарствавнутри #поясница #больвпояснице #здоровье

Не всегда рефлекторный кашель - это застрявший вирус в бронхах или в легких. Зачастую, например, дети, страдающие кашлем, имеют определенные требования и правила поведения от своих родителей или окружения, рядом с которым растут. К примеру, их заставляют быть тише воды, ниже травы и они не имя возможности что-то высказать кашляют в ночное время. Как понять, простудный это кашель или психосоматический? 🩺 Если кашель бессимптомный, без соплей, температуры и воспалительных процессов проявляется в ночное время, то это как раз тот ребенок, который не смог докричаться до вас; 🩺 Если вы прошли обследования в клинике и по их итогам нет никакого серьезного заболевания; 🩺 Если кашель усиливается после перенесенного стресса; 🩺 Если медикаменты дают временное облегчение и кашель снова возвращается. Во всех древних писаниях кашель ассоциирован с невысказанностью или с попыткой что-либо сказать, потому что поджимая определенный регион, взрослый человек или ребенок смещает бронхиальное дерево и держит его в спазме, а когда в момент расслабления бронхиальное дерево расслабляется ворсинки начинают почесываться/активироваться, организм воспринимает это как рефлекс кашля, поэтому понаблюдайте за обстановкой в семье. Если ребенок кашляет в ночное время, обратите внимание на него и на то, что он не может до вас донести. То же относится к людям, которые прожили вместе долгое количество времени. Не имея возможности адаптироваться они всего лишь привыкли не говорить и одели маски, но кашель, храп и другие проявления появляются в момент расслабления. Будьте внимательны к данным проявлениям как у детей, так и у себя, это может привести к таким последствиям как астма, апноэ, остановка дыхания во время сна и куча других рефлекторных и аллергических проблем. Будьте здоровы. Ваш доктор остеопат Воронцов Роман #докторворонцов #остеопатворонцов #докторостеопатворонцовроман #вселекарствавнутри #кашель #кашельудетей #здоровье

Давайте я вам расскажу, почему у врачей сейчас считается «бег – это побег за инфарктом». Все потому, что пульс превышает 120 ударов в минуту (в норме у взрослых он колеблется в пределах 60-80 ударов в минуту), сильно разгоняется «дыхалка», сильно перегружаются все системы организма в целом. Бег на короткие отрезки конечно же усилят и сердечную мышцу и т.д., но постоянный бег он перегружает организм и поверьте это вам не нужно. Почему? Давайте, я вам приведу пример. Кровь вверх подтягивают мышцы, что нам нужно добиться при помощи бега или интенсивной ходьбы? Мы должны добиться, естественно, детоксикации, потому что разгоняется лимфоток и кровоток и, соответственно, кровообращение. Так вот во время ходьбы этой цели вы достигните безопаснее для своего организма, потому что не перегружается сердце, пульс не достигает и не превышает критического уровня - 120 ударов в минуту, не сильно разгоняется «дыхалка», при этом кровь хорошо обогащается кислородом и мышцы последовательно, как гусеницы разгоняют кровь вверх и увеличивают объем циркулирующей крови, включая при этом мощнейший природный детоксицирующий механизм. Представьте теперь бег. Когда мы бежим, мы отталкиваемся за счет одной икроножной мышцы, пролетаем какое-то расстояние, падаем на другую ногу перегружая ее - здесь акцентирую ваше внимание на разницу нагрузки на ваши суставы при ударе о поверхность, пиковая нагрузка существенно меньше при ходьбе. Если мы проиграем это все в замедленном видео, то мы увидим, что фактически большую часть, когда мы бежим, мы как бы летим в воздухе, таким образом, делая вывод, что кровь гоняется только за счет сердцебиения и только за счет «дыхалки», поэтому это не совсем те механизмы, которые нам нужно с вами включать. Если вы проведете эксперимент и месяц походите на беговой дорожке со скоростью 6,5 и 6,7 кв/ч, что превышает среднюю скорость 5 км/ч в пути человека, то при такой ходьбе вы не повредите себе ни сердце, ничего страшного не произойдет с вашими легкими, суставами и вы фактически получите 100 процентный и более сильный пролонгированный результат к детоксикации, к похуданию и ко всем остальным процессам, чем при такой же интенсивности занятия бегом. Ходьба - это естественный вид нашего с вами передвижения, в процессе которого участвуют до 90% мышц. Обратите внимание на ваш возраст, вес, уровень спортивной подготовки, состояния здоровья прежде, чем начать бегать, особенно резко, например, ставя себе планы на жизнь, типа «с понедельника, все – бегаю каждый день». Советую вам грамотно подходить к своему здоровью и беречь себя. С вами был доктор остеопат Воронцов Роман #докторворонцов #остеопатворонцов #докторостеопатворонцовроман #бег #ходьба #вселекарствавнутри

Зачастую мнение врачей о том, что шум в голове - это какие-то неурядицы с сосудами и т.д. ошибочно. Все намного проще, ведь звук, который мы слышим в черепной коробке раздается по синусам головного мозга – это полости, при котором мы слышим свой голос через резонанс наших костей. Смещение постурального баланса, т.е. смещение гортанно-глоточного блока и поджатие височных костей иногда могут давать за счет прижатия определенных структур такой же резонансный шум или свист и те, кто манипулируют или занимаются краниальной терапией прекрасно это знают. Стоит высвободить швы черепа, поработав краниально (лат. cranium череп), т.е. с черепом, а кости нашего черепа движутся – это мало кто знает, неврологи вообще это отрицают, как шум может пройти. Направление медицины, которое в первую очередь рассматривает именно череп, называется остеопатия. Именно остеопат находит спазмированные ткани и разгружает это напряжение, воздействуя руками и расслабляя мышцы и ткани всего организма пациента. Пережатия могут быть структуральные, могут быть травматические, например, от удара по черепу, но зачастую этим страдают пожилые люди, у которых изменяются положения тела в пространстве, по-другому он называется постуральный (постура – положение тела человека относительно поверхности, на которой он стоит) баланс или дисбаланс – это наша способность удерживать равновесие. К постуральному дисбалансу приводит череда всяческих неурядиц, иногда это могут быть шрамы, иногда это могут быть травмы, которые у нас на теле скапливаются в течение всей жизни и в итоге все отражается на перекосе черепа, ну а если по черепу был удар, то, собственно, перекос имеет первичное значение. Если вы, имея шум в голове, попробуете понадавливать на свои височные кости и шум будет меняться, то скорее всего у вас именно эта проблема. Найдя хорошего врача, который владеет краниальной остеопатией, вы можете решить эту проблему. И не стоит в этот период пить таблетки горстями, стоит хорошо разобраться в своей проблеме, понять ее причину и, собственно, отнести себя к правильному специалисту. Будьте здоровы, ваш Доктор остеопат Воронцов Роман. #докторворонцов #остеопатворонцов #докторостеопатворонцовроман #шумвголове #вселекарствавнутри #краниосакральнаятерапия #краниальнаяостеопатия