Егор Швецов

Чиа, Чиа, Чиа - так же, как витаминная вода и ягоды годжи, это название внезапно появляется повсюду, и никто не знает почему. Тем не менее, с этим автоматически ассоциируется здоровье, и сегодня мы хотим раскрыть секрет...

На самом деле жаль, что она не сопровождает нас круглый год, потому что капуста содержит целый ряд необходимых питательных веществ, витаминов, клетчатки, фолиевой кислоты и магния - и в ней нет ни грамма...

Как вегетарианцу не так-то просто заменить жизненно важные животные белки ценными растительными белками. «Откуда вы получаете вегетарианский белок?» Нам, вегетарианцам, часто задают этот вопрос. Ты можешь на это ответить? Нет проблем...