Найти в Дзене
Очень вкусный плов без вреда для фигуры!
Всем привет, меня зовут Галина. Я более 4 месяцев назад решила изменить свою жизнь. За это время я стала легче на 25 килограмм. Начало моей истории здесь Собрала свою коллекцию вкусных и полезных рецептов и сегодня хочу поделиться с вами рецептом пп-плова, без лишнего жира и калорий. Итак, нам понадобится: Начнем готовить) Первым делом очистим лук и морковь Лук нарезаем кубиком, морковь брусочками На сковороду наливаем 1 ст. ложку растительного масла и всыпаем овощи Пока овощи поджариваются занимаемся мясом...
4 года назад
Больше никаких голодных игр! Как я похудела на 25 килограмм
Всем привет. Меня зовут Галина. Более 4 месяцев назад я начала свой путь к "лёгкой" жизни. Мой вес на тот момент составлял 118 килограмм 300 грамм!!! Сегодняшнее взвешивание показало 93 килограмма 100гр. Останавливаться на достигнутом не планирую, чувствую себя отлично! Страхи ушли, я теперь знаю как правильно худеть не навредив здоровью. И очень хочу поделиться с вами простым и надежным способом похудения. начало моей истории здесь Хочу рассказать подробнее о том, как я питаюсь. Как из доступных продуктов готовить полезную и вкусную еду( опробовано на членах семьи) Итак, начнём с завтрака...
4 года назад
Готовлю скумбрию только так! Подробный рецепт.
Всем привет. Меня зовут Галина, мне 38 лет, живу в маленьком провинциальном городе. 4 месяца назад решила изменить свою жизнь. Начала свой путь к лёгкой жизни) На этом канале я рассказываю о том, как я питаюсь, что готовлю, выкладываю свой ежедневный рацион и делюсь своими успехами...
4 года назад
Как похудеть быстро? Моё меню.
Всем привет! Меня зовут Галина, мне 38 лет и 4 месяца назад мой вес был 118,3 кг. Я на пути к своей "лёгкой жизни" Начало моей истории здесь Сегодня хочу рассказать в каких случаях можно худеть быстро, а в каких не стоит...
105 читали · 4 года назад
Вкусные и полезные домашние сосиски.Всё проще простого!
Привет всем. Меня зовут Галина, мне 38 лет. Нахожусь в процессе похудения. За 4 месяца мне удалось избавиться от 24 лишних килограмм! Продолжаю свой путь к лёгкой жизни! Начало моей истории здесь На днях сидела на кухне, думала, что бы такого приготовить...
4 года назад
Что делать если вес встал? +дневной рацион питания для похудения.
Всем привет. Меня зовут Галина. 4 месяца назад я начала свой путь к "лёгкой" жизни. Мой вес на тот момент составлял 118 килограмм 300 грамм!!! Сейчас весы показывают 94 килограмма. Хочу поделиться с вами своими успехами, рассказать подробнее о том, как я питаюсь, с чего начала и к чему стремлюсь...
4 года назад