Бедная мама, богатая мама

Каждый человек приходит в этот мир со своим предназначением – тем, что нам предначертано. Человек, нашедший себя, понявший свое предназначение, живет жизнью, наполненной смыслом. У таких людей огромное количество энергии, они всегда на позитиве и достигают в этой жизни больших успехов. Потому то именно из предназначения м находим дело по любви, а только в таком деле человек может полностью себя реализовать. Увы, но погрязнув в рутине и быту человеку просто бывает некогда задуматься о том, что есть какая-то программа и у его жизни...

Вот такой интересный вопрос я получила на днях и начала размышлять. Сама я начинала с начала несколько раз: один раз когда жила без денег и с младенцем на руках, дважды, когда из-за перегрузов и нервных истощений сливала свой бизнес и уходила в себя. Точнее сначала уходила в себя, а в это время сливался бизнес. Ну и четвертый раз – когда переехала жить в другой город. Нам за один раз всё не разобрать, но по пунктам пробежимся. Ну а дальше начнем разбираться с каждым из них. И первое, что хочу сказать,...

С таким вопросом ко мне очень часто обращаются окружающие. Что ж, я поделюсь своими источниками энергии. Их не так много, на самом деле: любимое дело, правильный отдых, отношения с мужчиной, сама цель. Теперь обо всем по порядку. Любимое дело – само по себе является источником энергии, и, наоборот, нелюбимое дело энергию забирает. Когда человек занят тем, что он не любит, он постоянно генерирует негативные мысли в отношении своей деятельности, его в ней бесит буквально все. Негатив не способен в принципе дать энергию человеку...

Все мы постоянно испытываем чувства. Негативные или позитивные, хорошие или плохие, яркие или едва уловимые, но всегда их испытываем. Любая ситуация, любое событие, происходящее в нашей жизни, вызывает в нас чувства. И первое, что важно научиться делать, чтоб избежать эмоционального истощения – это научиться выражать свои чувства через эмоции. О своих эмоциях важно научиться говорить вслух и проговаривать их тем людям, которые эти эмоции в нас вызвали. И в этом, между прочим, большая проблема. Нас...

Логичный вопрос, после того, как мы испугались инсультов и инфарктов, к которым ведет выгорание, а как же с ним справиться? Первое и главное – позвольте себе отдых. И отдых это не про то, что я приду с работы и полежу на диване перед телевизором. Это должен быть полноценный отдых, когда вы не то, чтобы не работаете, а вы даже не думаете о работе. И кстати, лежание на диване перед телевизором – это тоже не тот отдых, который восстановит ваши силы. Можно посмотреть 1-2 любимых фильма, но не в коем случае не передачи, загрязняющие ваш мозг и не целый день...

В последнее время я всё чаще говорю с людьми об эмоциональном выгорании и важности его выявления на ранней стадии и предотвращения. Кстати, сама не раз попадала в эту ловушку, потому что очень люблю свое дело. Когда ты любишь то, чем занимаешься, то ты не чувствуешь усталости от своей деятельности, а, наоборот, любые действия дают колоссальный заряд энергии. Куда проще диагностировать эмоциональное выгорание у людей, которые работу свою не любят – там об энергии вообще говорить не приходится и человек находится в вечном выгорании...

Кризис – это пора переходного состояния, перелом. Это ситуация, в которой методы достижения ваших целей должны измениться, так как те, что были до кризиса становятся неэффективными. То есть не надо придавать этому слову и явлению лишь негативный окрас. Надо просто найти варианты и сегодня мы об этом поговорим. Помните, китайский иероглиф про кризис? У него ведь 2 значения: опасность и возможность. А уж какой окрас этому придадите вы – решать тоже только вам. Лично я предпочитаю смотреть на это как на возможность...

После того, как мы выявили свои лимитирующие убеждения возникает вопрос: «Как же теперь от них избавиться»? Но дело в том, что избавиться – не совсем нужное слово. Мы будем от них не избавляться, а заменять. В предыдущей статье я давала вам задание выписать все убеждения, которые сегодня не дают вам достигать желаемого в той или иной сфере вашей жизни. Теперь мы берем этот список и возле каждого негативного убеждения пишем позитивное. Например, негативное убеждение «Большие деньги – это тяжелый труд» мы заменяем на «Большие деньги легко приходят в мою жизнь»...

Когда мы понимаем, что есть убеждения, которые нас ограничивают и мешают достигать желаемого, у нас возникает естественное желание от них избавиться. Но что избавиться от этих убеждений – нужно для начала их выявить. И вот возникает сложность. Дело в том, что нельзя задать себе вопрос: «А какие у меня убеждения?» и получить прямой ответ. Это не запрос в поисковой строке. Убеждения нужно раскапывать, ведь человек живет годами и даже десятилетиями со своими убеждениями, принимает решения и действует, руководствуясь этими убеждениями и эти убеждения не осознаются...

Есть ещё один тип лимитирующих убеждений, о котором мы и не подозреваем. Так называемые ярлыки. Это когда мы встречаем человека, взгляды которого отличаются от наших. И так нам это не нравится, что мы начинаем вешать ярлыки: этот дурак, эта овца… ну, вы меня поняли. Помните фразу: Сколько людей - столько и мнений. Важно это не просто помнить. Важно это осознать, понять и принять. Мы все с вами выросли в разных условиях, у начну каждого разные семьи, у нас были разные учителя, а главное - у каждого из нас в жизни происходили события, каких не случалось у других людей (по-крайней мере в комплекте)...

Именно они, в свое время, не давали мне вырваться из моего замкнутого круга нищеты (ну, не только ни, но убеждения играли весомую роль). Давайте о них сегодня и поговорим. Предлагаю начать с того, что наши убеждения – это лишь идеи, относительно окружающего мира и себя. Наши лимитирующие убеждения не имеют абсолютно ничего общего с реальностью. Весь парадокс в том, что руководствуясь этими убеждениями человек создает свою реальность: убеждения определяют наши действия, поступки, поведение. Естественно,...