Спор с самой собой

Меня саму удивил результат, при том, что я сорвалась один раз и нажрала себе отек по всему телу.

Сегодня стала замечать, что последнее время очень просто меня стало вывести из себя... Собаки запутали поводки и меня это ужасно раздражает, дочь прыгала, разучивая свой "танец", я сидела и скрежетала зубами, чтобы не взорваться...

Очень сложные углеводы))

Срыв в диете Сегодня проснулась около 5 утра от приступа удушья. Да, у меня астма и иногда вот такие неприятности случаются. Тупо не можешь дышать... Покадотащила свое ватное тело до аптечки, чтобы принять лекарства, кажется, прошла вечность...

Увидела сегодня у своего тренера пост в сосетях примерно с таким смыслом "Похудеть сразу удается не всем, потому что нет привычки".

Я очень люблю вкусно покушать, но и выглядеть в купальнике на пляже хочется тоже "вкусно"))

Всем привет, на связи я. Итак, с утра на весах почти 80кг. Начинем худеть?