Условия похудения
В данной статье я обозначу основные условия похудения, которые находятся в рамках компетенции специалиста по физической культуре. Рекомендации направлены на людей, не имеющих заболеваний, связанных с набором веса, а также не имеющих психологических расстройств.
Итак:
· Соблюдение режима питания. Обязательно в рационе должны быть завтрак, обед, ужин...