Лена М

Помимо того, что алкоголь крадет время и здоровье, разрушает отношения, толкает на неадекватные поступки, он еще и не сочетается с красивой фигурой. Конечно, это не про юных феечек, которые питаются только коктейлями в клубе, а в течение дня могут ничего не есть. Зато вполне про меня. Во-первых, в 100 мл темного пива около 65 кКал, крафтовое кокосовое - и того "сытнее": больше 100 кКал...

С утра уже получила ехидный комментарий по поводу смузи из сельдерея и шпината: как, мол, это можно есть, оно же невкусное, а вот колбаса - питательная. Думаю, многие бы махнули рукой: мужики, что с них взять. Мне подобное кажется фирменным издевательством. Психанула, разоралась. У нас часто так бывает по выходным и праздникам...

Есть у меня давняя знакомая, еще со школы, чей пример наглядно доказывает, что стройная женщина даже с не самыми привлекательными чертами лица и формами будет выигрывать по сравнению с более симпатичной от природы, но обабившейся. Ей откровенно не повезло с чертами лица: близко посаженные глаза, тонкие губы, кривые зубы...

Мне всегда казались мелочью прибавка 1-2 кг или лишние 500-1000 кКал. Когда счёт лишних килограммов идёт на десятки, таким небольшим цифрам внимания не придаешь. А очень зря: ведь эти десятки постепенно складываются именно из небольших изменений. Прочитала в одной книге, что ежедневное превышение суточной калорийности в течение года всего на одно яблоко даёт за год +2 кг...

На 8 марта муж подарил чудесные розы, сертификат в Рив Гош и... хорошие, немецкие весы взамен разбившихся. Весы якобы умеют определять не только вес, но и процентное соотношение мышц, костей, воды и жира. До этой функции я пока не добралась: после тех цифр, которые они показали, подходить к ним не хочется...