Alinka Malinka

Нашла я рецепт супер лёгкого, пышного вкусного, а главное быстрого торта " Три стакана". Получается всегда, можно просто как бисквит к чаю. Ингридиенты: Сам процесс: В кефир добавим соду и оставляет на 5 минут. Перемешиваем яйцо и сахар Добавим яичную смесь в кефир. Просеиваем муку...

Как то я посадила пшеницу и микрозелень. Семечки, горох и семена горчицы у меня завяли, я не смогла их довести до победного. А пшеница для Витграсса у меня получилась. Вот он мой урожай. Через 15 дней был уже готов. Я измельчила в блендере, отжимала сок сок ч-з сито. Решила заморозить. В интернете можно найти очень много информации. Витамины почти все есть. Противопоказания гастрит, диабет, заболевания двенадцатиперстной кишки...

В наших краях баня это святое. Каждую неделю мы едем к родителям в деревню почему? Правильно! Чтобы узнать как у них дела, помощь, искупаться в бане, попариться и отдохнуть. Ещё мы увозим картофель, морковь, лук, мясо, яйца, молоко и всё что дадут😉😜. Сегодня хочу рассказать как я люблю баню. Я парюсь, обливаюсь холодной водой и опять парюсь, так раз десять, наверно. А зимой в снег, прямо в сугроб. Иногда думаю, наверное это вредно, но так хорошо после всей этой процедуры. Летом готовим веники, берёза, липа, добавляем туда чабрец, мята, душица...

С тех пор, как я на правильном питании, стараюсь готовить всё сама, чтобы было вкусно, просто. Салат с фасолью я часто готовлю, она очень полезная. Ингридиенты: Заправляем сметаной и наслаждаемся😋.

Мы мамочки в декрете зависаем в интернете, наверное, почти все. Тик ток, Инстаграм, Дзен, обычный поиск в Яндекс или гугл, даже мама моя ищет рецепты, народные средства. Спасибо за интернет, много чего узнаем. Вот и я наткнулась на микрозелень, со своим правильным питанием. Заказала, конечно же, в Вайлдберриз микрозелень, за 160 рублей. Сегодня заказ забрала, а там семечки, горох и семена горчицы. Я это и подешевле купила бы конечно, но я не знала просто...

Обычно я иду в магазин с дочкой. Она наизусть знает где в городе какой магазин и что там продают. Когда была беременна, к врачу я её таскала с собой, или болеет, или не хочет в садик. И вот там, рядом с поликлиникой есть магазин, там мы купили вкусняшку в виде мороженого. Когда проезжаем рядом всегда туда заходим и покупаем эту вкусняшку, потому что она помнит. Вот забираю как то я ее из садика и она мне говорит: - Мама я хочу пингвин, когда будем кушать Я подумала, что это какая-нибудь вкусняшка или бисквит, как барни, или где-то она видела такие конфеты...

После колледжа я начала работать, так вот с подругой приходим после работы, кушаем, это уже получается второй ужин, и спать. Так я набрала целых 6 кг. Появились бока, лицо изменилось. Я весила 54 кг, когда встала на весы в солярий, почему то там были весы, у меня был шок. 60 килограмм, я прибавила за полтора месяца лишних 6 кг. Тогда мы снимали квартиру, а соседи наши были два спортсмена, тхэквондо занимались. Как-то сидим с подругой после работы на скамеечке в детской площадке, подошли к нам эти ребята. Мы с ними общались, но все равно, моя болтливая подруга им рассказала нашу проблему, она тоже прибавила лишних 5 кг...

Чувствую себя такой счастливой, как будто я этого щенка выпрашивала у родителей годами, они мне подарили на 10 лет. Сразу, как приехали, побежала в будку, которую папа сделал для маленького щенка, а его там нет. А он оказывается уже бегает около машины. Ещё и лает, сам такой малюсенький, и злой😤. Я его взяла на руки, а он дрожит, вроде не холодно, может испугался. Накупила я малому для щенков педигри...

Когда-то коллега рассказала мне историю, как она похудела на 37 кг. Я уже не помню за какое время она потеряла столько, но была стройненькая. И вот эта красивая женщина, худенькая, мне говорит: -Я с утра, особенно зимой, ела 20 грамм сала с чёрным хлебом. Я удивлённая: -Как совмещаются диета и сало? Это же жир. Она говорит: - Сало очень полезно, только если в меру. На самом деле, если почитать, да, сало полезно. Просто у меня папа и муж очень любят сало, в зимнее время тем более. И вот муж сегодня купил свинину и мы поехали к родителям...