Грамотное похудение -путь к восстановлению организма.
Подготовка к похудению
У каждого из нас бывали мысли: "Мне нужно похудеть! Сесть на диету, перестать есть сладкое” и т.д. Но все эти мысли абсолютно НЕ правильные, потому что, так вы загоняете себя в рамки, что похудения- это мучение, которое заставляет отказаться от всей еды, кроме петрушки и гречки...