Улучши свой атлетизм

Сегодня я поделюсь программой более сложной чем в прошлой статье,а точнее второй уровень тренировок прыжка на улице. Каждая тренировка начинается со стандартной разминки для атлетов,она везде одинаковая,поэтому,чтобы...

Свой блог я начну с тренировок для прыжка.Есть несколько возможных развитий событий это: 1. Тренировки на улице(в тёплое время года); 2.Тренировки дома(в любое время года); 3. Тренировки в тренажерном зале + тренировки на улице.