Школа Бодибилдинга

Всем привет ! ! ! Если вы хотели бы иметь крепкое здоровье и хорошу энергечную форму после 50 лет, эта статья для вас. Сейчас я покажу 3 очень эффективных и подходящий вам упражнения. Эти упражнения не будут приносить вреда здоровью и перенагружать ЦНС, а наоборот укреплять и улучшать её...

Всем привет ! ! ! Сейчас вы узнаете как стать венозным : ) Статья будет не большая, постараюсь выложить максимум пользы в малом количестве текста ⬇️⬇️⬇️ 1. Процент подкожного жира. Обычна такая венозность как на фото у людей с минимальным количеством жира 3 - 9 %...

Всем привет ! ! ! Сейчас вы узнаете как быстро накачать большой бицепс новичку. Давайте начнём с того что, бицепс это маленькая мышца и её следует тренировать 2 - 3 раза в неделю. Новички всегда прогрессируют...

Всем привет ! ! ! Это первая статься на моём канале о натуральном тренинге ! И в ней я хочу описать как привести себя в форму к лету 2021 года ! Давайте начнём с самого главного, нужно всё делать с умом...