Anastasia Labunets-Lisovska

Как долго мы должны отдыхать между тренировками Мы все знаем, что физические упражнения важны в нашей жизни, но отдых между тренировками так же важен. На самом деле, в периоды отдыха наши мышцы растут, и тело восстанавливается. Надо понимать, что нужно найти время для регенерации. Достижение правильной скорости восстановления Общее правило заключается в том, что если вы проходите силовую тренировку, на самом деле мышцам нужно не менее 48 часов, чтобы восстановиться. Например, допустим, вы ходите в спортзал и все время тренируетесь только на руках...

Старение наиболее заметно на коже. Мы покажем вам, как ухаживать за ней и снова придать ей свежесть и эластичность Нет, пожалуй, ни одной женщины, которая не хотела бы продлить здоровье и эластичность своей кожи. Однако не все знают, как это сделать. Поэтому мы предлагаем вам следующие способы вернуть молодость вашей внешности. Это абсолютно просто, только важно проводить процедуры регулярно. Лед Приготовьте отвар ромашки и охладите в кубиках льда. Каждое утро протирайте кожу одним кусочком льда, и ваше лицо не будет опухшим и дряблым...

Информативный отзыв может принести вам неплохой заработок, ведь это, по сути, та же статья. И пишется она по всем правилам: вступление, основная часть и вывод. Итак, начало не должно быть скучным. Придумайте что-то смешное, интересное, увлеките читателя. Не нужно начинать отзыв словами типа "Недавно я купила то и то..." Или "Этот продукт продается по скидке..." Некоторые авторы рифмуют заголовок, выходит небольшое стихотворение. Дальше приступайте к основной части. Опишите внешний вид продукта, добавьте фото, расскажите о составе, цвете, консистенции, сравните с составом похожих товаров...