Спорт как образ жизни

Всем привет, ребят! Многие люди недооценивают важность потребления воды, во многом из-за недостатка информации на данную тему. Человеческий мозг на 95% состоит из воды, кровь на 82 процента состоит из воды, легкие - 90%...

Всем привет, ребят! В современном футболе силовая тренировка должна быть основополагающим элементом в подготовке футболиста. Благодаря ей мы можем добиться улучшения индивидуальных результатов, что приводит...

Всем привет, друзья! Многие мужчины и женщины ходят в фитнес-клуб совсем не для того, чтобы улучшить свою физическую форму, а с целью познакомиться с противоположным полом. Можно ли флиртовать в спортзале,...

Привет, ребят, сегодня я расскажу, как раскачать большой бицепс (эффективный метод) Я знаю, что у многих проблемы с прокачкой бицепса и его гипертрофией, именно поэтому решил написать информативную статью...

Почему вы худеете, а жир на животе не уходит и что с этим делать Вы уже сделали первые шаги в сторону здорового питания и режима тренировок и видите результаты на весах. Но многие достигая своего целевого веса с горечью понимают, что они практически не потеряли жир на животе...

Всем привет, ребят! Вероятно каждый из нас догадывается, что организм спортсмена существенно отличается от организма обывателя. можно взять технические характеристики сердца. У неспортивного человека оно за одно сокращение способно прокачать около 60 миллилитров...

Друзья, рад вас видеть! Сегодня речь пойдёт о нашей осанке. Как исправить усталость? Как не калечить свой позвоночник? Я думаю не стоит рассказывать насколько позвоночник важен для нашего организма, однако, давайте...

Ребята, всех приветствую! В этой статье мы кратко рассмотрим одно исследование, в котором четко измерили тот вес, который мы "поднимаем", когда отжимаемся при разных вариациях этого упражнения. Отжимания...

Ребят, всех приветствую! Все большее количество здоровых и не очень граждан ищут способы для проверки состояния легких без использования медицинского оборудования. ВАЖНОЕ НАПОМИНАНИЕ! Если у Вас возникли...