ЗОЖ за 60+

Здравствуйте. Меня по прежнему зовут Сергей. Мне 61. Если рассуждать о природе, то это значит говорить о нас с вами. Потому что человечество и есть ее часть, к сожалению не совсем хорошая. Сообщества муравьев приносят пользу природе, пчелы трудятся не нанос никому никакого вреда ..... И только человек...

Здравствуйте все кто меня читает. Меня по прежнему зовут Сергей. Мне 61. Итак, как и обещал, выкладываю метод очищения кишечника моего учителя Александра Нагваля. Для этого метода нужно приобрести поллитровую банку томатной пасты, сделанной по ГОСТ и без добавок. Запастись пятью литрами воды, лучше родниковой, комнатной температуры...

Итак, меня по прежнему зовут Сергей. Мне 61. Имею довольно приличный опыт в голодании. Голодание— это когда ты употребляешь только воду! За последние свои десять лет я много раз возвращался к этой теме, не переходя на правильное питание. Были у меня семидневное голодание, два раза по пять дней, много раз по три дня и еще больше по одному дню...

Итак, меня по прежнему зову Сергей. Мне 61. Как и обещал-рассказываю о моем недавнем купании в родниковой воде при весьма приличной минусовой температуре. Не так давно я открыл для себя удивительное , изумительное место, где вдали от жилья из под горы вытекает родник. Я назвал этот родник « Три брата»...

Итак , дорогие читатели, меня по прежнему зовут Сергей и мне 61. Сегодня буду освещать такую тему как физические нагрузки. Важнейшим элементом ЗОЖа является физическая активность. Наша лимфатическая система не имеет своего’’ насоса’’, перемещение лимфы по лимфатическим сосудам происходит за счет сокращения и расслабления мышц тела...