fitnesization

Представили себе образ? Мне сразу видится мультяшный супергерой Оса с прессом, как древняя стиральная доска и тонкой талией, а если серьезно.. Я всю жизнь мечтала о идеально плоском животике с четко очерченными кубиками пресса и тонкой талии и перепробовала кучу контрпродуктивных способов...

Котик рационально планирует свое время уделяя приоритет наиболее значимым вещам стараюБывает ли у Вас ощущение потраченного зря времени или прожитого зря дня? Вроде за целый день и присесть не успела, а как задумаешься-а чем же я занималась целый день, так и кажется что ничем...

А сидя ровно на попе попу не накачаешь Что такое метаболизм и можно ли его "раскачать"?! Метаболизм-способность организма получать энергию из потребляемой пищи, за счет протекающих в нем процессов и химических реакций...

Недавно мы взял и собаку, но он уверен что он котик. Это милейшее создание зовут Коржик и он, по словам заводчицы ,он «очень смышлёный пес». Смышлёный Коржик не хочет делать, то, что не хочет, и поэтому...

а кому неудобно как мне удобно, может пойти куда ему удобно В детстве я была очень удобным ребенком. Хорошо училась, в конфликты не вступала и очень боялась расстроить маму. Мой сын совершенно другой, на вопрос : « Как в школе дела?»-Он отвечает: «хорошо, только двойка...

ну еще по кусочку, а с понедельника верняк начнем! У меня такое было и длилось это годами. Я смотрела на чужие успехи, воодушевлялась, загоралась идеей начать тренироваться , покупала спорт инвентарь для дома а иногда даже действительно делала пару убийственных тренировок...

Освобождаем место для стройности в своем подсознании. Не раз вступая в бой с лишним весом, я на своем опыте вывела следующие закономерности: Не так сложно постройнеть, сложнее удержать этот вес. Чем быстрее...

Заводим дружбу с авокадо, орехами, не вступаем в бой с маслом До сих пор покупаете обезжиренный творог и 1% кефир? А от курогрудки уже хочется кукарекать? А как насчет жирненькой мусаки? Моя бабуля, например,...

Когда я услышала эту фразу от моей знакомой весом 100 кг+ мне было 19 лет и я страдала от анорексии, сама того не осознавая. Я ела 2 раза в день, птичьими порциями и мне казалось, что я потолстею от одного взгляда на пироженку...

Из всех чайников на нас летит: «Для похудения надо поддерживать водный баланс», «пей не меньше 2л воды в день», «пей стакан ледяной воды натощак», «пей воду с лимоном натощак», «не запивай пищу». Давайте...

Расскажу как сразиться с утренним стрессом и выйти победителем. А какое утро у вас? Действительно-утро для многих источник стресса: надо все успеть, ничего не забыть, детей причесать, с собакой погулять,...

Любите ли Вы сладкое, так как люблю его я? Сахарная зависимость сродни наркотической, только меньше порицается обществом. Съедая кусочек чего-то сладкого в нашем мозгу стимулируется выработка гомонов счастья-дофамина...