Константин Шишмарёв

Медсестра из Австралии ухаживает за безнадежно больными пациентами в хосписе. Она записала, о чем ее подопечные жалеют в конце жизни, и с их разрешения опубликовала эти признания в своем блоге.

Представьте: вы стоите нос к носу с человеком, который буквально вскипает от злобы и кричит на вас, и все, чего вам хочется, – ответить ему тем же… Проблема лишь в том, что накричав в ответ, вы никак не улучшите ситуацию...

1) Правило 21 дня не работает Это совершенно лженаучный подход. Здорово, если он вам помог, но вообще всё это высосано из пальца — данный метод был предложен в 1950-х годах пластическим хирургом, который заметил, что человеку требуется около 21 дня, чтобы привыкнуть к новому внешнему виду...

Если в отношениях вы страдаете от эмоционального и/или физического насилия, вам нужно выйти из них.

Красные флаги — это поводы задуматься, почему человек так поступает. Возможно, отношения не являются такими, какими вы их себе нарисовали.

Существует три способа понять, что такое психотерапия и зачем она нужна. Можно придти к этому самому, — через пробы, ошибки и страдания. Можно пообщаться с человеком, который все про нее знает. А можно — посмотреть фильм...

Иногда нам бывает трудно понять друг друга, а наш разум часто рисует плохие сценарии, в которых нас не хотят видеть и не хотят общаться с нами. Не стоит видеть всё в плохом свете, зачастую дело вовсе не в нас, а в том, что другой человек пытается защитить своё личное пространство и сберечь силы...

Абрахам Маслоу полагал, что такие личности составляют около 1% населения и являют собой образец психологически здоровых и максимально выражающих человеческую сущность людей. Входите ли вы в этот 1 %? Абрахам Маслоу Зрелая личность по А...