Евгений Задорожный

Объясняю, почему на беговой дорожке лучше бегать в кроссовках, а не босиком

Для защиты коленей от травм во время приседаний со штангой, я наматываю на них эластичные бинты или надеваю наколенник

Если вы хотите добиться хороших результатов в бодибилдинге, то нужно вести дневник тренировок