Любовь Шелонина

Жгучее чувство в области грудной клетки, часто называемое вспышкой, потеря контроля, страх – все это присуще ревности. Давайте поговорим о ее истоках. Так как «все мы родом из детства», обратимся к теории привязанности, разработанной Боулби и Эйнсворт в 60-70-е годы прошлого века. Психологи выяснили, что дети чувствуют ко взрослым эмоциональную привязанность четырех типов: Надежная – ребенок уверен, что в случае опасности он может обратиться ко взрослому и получить помощь, поэтому чувствует себя в безопасности и активно исследует мир вокруг...

Всё ещё боитесь выступать? Тогда встречайте продолжение статьи с оставшимися пятью советами по борьбе со страхом провалиться перед публикой! Воздержитесь от алкоголя "Бахни стопочку перед выступлением, поможет расслабиться". Нет, нет и ещё раз НЕТ. Нужно оставаться собранными и в ясном уме. Даже немного выпив, вы будете думать только о том, видно ли, что вы воспользовались "успокоительным" или нет? Заметно ли по внешнему виду, догадаются ли слушатели? И всё это вместо того, чтобы сосредоточиться на выступлении...