Александр Кононов

Вода является важной составляющей для организма человека. Без нее невозможна жизнь. В отличии от еды, без которой человек может прочить около 3-х недель, без воды человек может прожить 5-6 дней в нормальных условиях, а потом наступает обезвоживание...

Как только мы слышим слово «витамины», сразу представляют кучу таблеток или тонны фруктов и овощей. Но задумывались ли какие именно витамины содержатся в продуктах? В чем заключается их польза? Существует закрытый перечень полезных и необходимых витаминов...

Витамины играют важную роль в жизни человека. Человек употребляет витамины не только в виде таблеток, но и в виде продуктов питания. Возникает вопрос: правда ли витамины, которые продаются в аптеках, полезные? Безусловно, что при отсутствии витаминов, состояние организма начнёт ухудшаться...

Спорт и здоровье находятся во взаимосвязи. Ведь влияние экологии и современный ритм жизни ослабляют здоровье человека. Поэтому важно укреплять защитные силы организма. В связи с появление в жизни человека информационных технологий, физическая активность человека значительно сократилась...

Как известно, процесс жиросжигания базируется на энергии, которую человек потребляет из пищи и тратим в течение дня. Низ живота является «проблемной» зоной и уходит в последнюю очередь. Виной этому определенный набор рецепторов...