Ольга ONYX

Совсем недавно давала интервью для ТГ-канала Big Beauty Boss про «Сухое Голодание» и мой личный опыт. На протяжении 1 года я практиковала сухое голодание по понедельникам, чувствовала, что мне это нужно, и вот что из этого получилось: «Сухое голодание» - это только оздоравливающая практика? Или в нем есть какой-то духовный аспект? В «сухом голодании» может быть духовный аспект, если его туда вкладывать. Немного поясню: если рассматривать «сухое голодание» с точки зрения духовной практики, то это...

Большинство успокаивающих эфирных масел способно восстановить не только после психоэмоционального, но и физического переутомления. В отличии от стандартных успокоительных, вызывающих привыкание и подавление эмоций, натуральные эфирные масла действуют на психику гораздо мягче. Существуют ароматы эффективные против стресса, именно. О них мы сегодня и поговорим. Как действуют эфирные масла? Летучие вещества, содержащиеся в различных ароматах попадают в те участки главного мозга, которые отвечают за наши бессознательные реакции, модели поведения, настроение, память, мотивацию и даже реакции...

Ценность медитации заключается в том, что соединяясь с душой вы осознаёте свою истинную природу. Неизменную, чистую, пустотную. Удерживая внимание на свой чистой и пустотной природе расширяетесь и начинаете включать в себя весь видимый и невидимый глазном Мир, а точнее сказать все процессы в том числе и тонко-материальные, энергетические, психические, эмоциональные и мыслительные. Вы начинаете их видеть, осознавать и даже чувствовать. Вы поднимаетесь над каждым слоем этой тонкой структуры осознавая ее как бы со стороны и в тоже время изнутри...

Почему так важна концентрация внимания? Все очень интересно, раньше мне казалось, что концентрация внимания - это невероятное усилие, которое требует контроля и напряжения. В самом начале, это может быть действительно так. Сейчас же, когда практика углубляется и раскрывается, начинаю осознавать ее истинный смысл и значение. И области для ее применения начинают расширяться, выходя далеко за пределы коврика для йоги. Наверно самый начальный уровень концентрации действительно сопровождается волевым...