Татьяна Нагорная

Выпивать 2 литра воды в день на самом деле не надо. Нужно пить ровно столько , сколько требует организм, не напрягая себя. Рассчитать приблизительную потребность воды можно по формуле : норма для женщин (вес тела31 ) ; норма для мужчин (вес тела 35) «эти 2 литра должны быть чистой водой»...

Я часто слышу, что люди и даже некоторые медики считают, что иммуномодуляторы - все одинаковые, применять их можно в любой момент. Это ОШИБКА. Предлагаю разобраться. Что такое иммуномодуляторы.

Часто от знакомых мужчин слышу: «Процедуры у косметолога?!», «Таня, ты что, немужское это дело!» А я думаю: «Мужчины, дорогие , почему немужское! Чем Вы хуже нас? »

А главное зачем? От того, как работает стопа напрямую зависит вся наша осанка и то, как работают мышцы ВО ВСЕМ ТЕЛЕ Очень часто на тренировках работу со стопой игнорируют, а это может негативно повлиять на эффект от любого тренировочного процесса...

С детства родители нас учили: «ложись спать вовремя» и «соблюдай режим». Но почему же сон так полезен? 1 Во время сна восстанавливаются поврежденные ткани, например, мышцы после тренировки. Спортсмены отлично знают, как важен отдых и достаточный сон...