Домик у реки

Про болезни человечества сказано и написано более чем достаточно. И в этой короткой статье я не буду повторять то , что и без меня известно. После выхода на заслуже отдых и получив некоторую свободу от...

Кто то когда то высчитал , что в день надо проходить не менее 10000 шагов. Авторитетных мнений у нас хватает. Но по своему опыту, хочу сказать - гулять на свежем воздухе каждый день просто необходимо! И делать пешие прогулки по 4-5 километров не зависимо от того чем ты занимался до этого...

Зима конца 2020 и начала 2021 годов принесла немало погодных сюрпризов на Кубани. Уверен и на всей России- Матушки. Начиная с ноября. Выпал ранний снег и затем начались температурные качели. То +18, то -10! И так до конца февраля...