Tatiana Mordvinova

Репост

Выстраиваем внутреннюю опору! Наш внутренний критик не дремлет не днем ни ночью! Пора бы доказать ему, что наше отношение к самому себе не всегда объективно, точнее всегда не объективно и складывается из того, что мы запомнили из всей той массы слов которые на протяжении жизни слышали от релевантного окружения. Т.е мы даже не помним как было на самом деле, мозг помнит свое воспоминание, подстертое и несколько раз эмоционально перекрашенное. Именно по этому, нам просто необходимо выстроить собственную внутреннюю опору на свои сильные стороны. Предлагаю простое задание: напишите минимум ТРИ ЛИСТА ХОРОШЕГО О СЕБЕ!  Всего лишь три листа (можно больше), того что вы сами хотите, под любым углом и градусом, только не пишите сухие прилагательные, это все таки не резюме и делаете вы это в первую очередь для себя )) Возможно за один раз не получиться, но не сдавайтесь )) Пусть процесс доставит вам удовольствие )) Напишите в комментариях, как вам заходят упражнения 😉 Отличного дня ☀️