Ярость калорий
7
подписчиков
Личный блог.Питание,тренинг,вкусняхи.…
Поздравляю всех дам с праздником😁
Поздравляю всех дам с этим праздником и хочу пожилать: терпения это очень важное качество для всех) и для парней и для дам, здоровье -наши девушки должны быть самыми здоровыми и крепкими,самоуважения,любви...
Разве он заслужил пояс UFC?!
Как вы относитесь к этому актёру?
По мне так он симулянт,сколько людей отправлялись в накаут и никто не рыдал а этот изоброзил тут по полной программе. Реванш просто неменуем. Пётр его сделал сейчас,сделает и в реванше💪...
Подпишись! Потрать 1 калорию,ведь 1 клик сделать так просто и вы будете ближе к своей целе,целе лучшей фигуры,лучшего себя.
Друзья, я стараюсь выкладывать для вас материал который основан на личном опыте и стараюсь( да опять это слово🤣) делать это интересно и занимательно так сказать,дальше конечно больше, я верю вас и вы поверьте в меня и если читаете подпишитесь,давайте будем делать себя лучше вместе,ведь вместе легче...
Бутерброд за 3 минуты
Берём два кусочка хлеба поджариваем их до небольшой корочки на сковороде на оливковом масле( можно на любом другом) потом оставляем их на солфетке пока делаем всё остальное. В эту же сковороду разбиваем...
Небольшой тренировочный цикл для начинающих.
На фото море позитива и мотивации к тренировкам.
Фото совместной тренировки с парнями. Часть из них принимало участие в нашем чемпионате по подтягиваниям.
Уголок надо делать регулярно, чтобы организм привык к нестандартной нагрузке...
Рецепт американских пончиков (донатов)
РЕЦЕПТ американских пончиков или как правильно их называют донаты,вот вам рецепт этой вкуснятины.
Мука 640грамм
Сахар 60грамм
Дрожи сухие 14грамм