Как ритмы управляют вашим мозгом
Вы когда-нибудь слушали треки с названиями вроде «Гамма-ритмы 40 Гц для концентрации» или «Дельта-волны 0.5 Гц — глубокий сон за 10 минут»? Миллионы людей верят: стоит включить такой звук — и мозг «переключится» в нужный режим. Но вот вопрос: а может ли звук вообще «управлять» мозгом? И почему, если дельта-волны — это 0.5–4 Гц, вы в приложении видите 60–1000 Гц? Разбираемся без мифов — только наука, факты и здравый смысл. Дельта, тета, альфа, бета, гамма — это ритмы электрической активности мозга, которые измеряют с помощью ЭЭГ (электроэнцефалографа)...