Во саду ли, в огороде.

Немало прекрасных легенд рассказывали древние греки о происхождении винограда. Вот одна из них. Однажды щедрый бог виноделия Дионис вздумал подарить своему любимцу юноше Ампелу увесистую виноградную гроздь. При этом он предоставил ему возможность самому взять подарок, находившийся на длинной и довольно тонкой ветке очень высокого вяза (по преданию грозди винограда росли тогда на ветвях огромных вязов). Пытаясь завладеть даром, несчастный юноша упал с дерева и разбился насмерть. Долго оплакивал его...

Разгар зимы и детские зимние забавы. Мы рады, что сумели оторвать деток от гаджетов и вывести на свежий воздух. Но всегда ли это есть хорошо? Самая популярная сейчас детская забава – катание на ватрушках (плюшках, тюбингах). Получить травму можно катаясь на санках, ледянках, лыжах и т.д. Не повезло, не ловкое движение и вот последствия – ушибы, переломы. Однако опаснее санок, ледянок, снегокатов такие популярные ватрушки. Попробуем разобраться в ситуации. Как экспертов привлечем известных травматологов, который в один голос называют плюшки-ватрушки убийцами и требуют их запрещения...

Сегодня 23 января, в народном календаре Григорий- летоуказатель. Пожалуй не найдется человека, которому не было бы интересно, какой будет будущий сезон по погодным условиям. По крайней мере в нашей полосе умеренного климата. И особенно это касается лета. Его так долго ждешь, и оно так быстро пролетает. А уж для людей, так или иначе связанных с работой на земле, это вдвойне важно. Пусть ты всего лишь дачник и у тебя 2-3 грядки с овощами, которые, если не уродятся, можно купить в соседнем магазине...

Магний - важнейший внутриклеточный элемент, необходимый для метаболизма организмом кальция, фосфора, натрия, калия и витамина С. Известен как противострессовый минерал, создающий положительный психологический настрой. Магний принимает участие в биосинтезе белка, передаче генетической информации, помогает сохранять здоровыми зубы, препятствует образованию отложений кальция в почках и желчном пузыре, выполняет роль природного успокаивающего средства в сочетании с кальцием. Взрослый человек должен получать вместе с пищей от 250 до 350 мг магния в сутки...

Многим знакомо состояние, когда долго ворочаешься в постели с боку на бок, перечитал всевозможные книжки, пересчитал слонов и овец - а уснуть так и не удалось. Это коварная бессонница. Вы с трудом засыпаете, спите неглубоким сном, часто просыпаетесь среди ночи или очень рано утром. Причины могут быть различными, и, если вы долгое время страдаете бессонницей, не стоит полагаться на то, что это само пройдет. Обратитесь за помощью к специалисту-психоневрологу. Но, возможно, ряд простых советов поможет вам нормализовать сон...