Шудегова

Умение правильно подбирать слова в искусстве общения — отнюдь не самое главное: множество информации передается жестами, мимикой, при помощи интонации. И зачастую важно не столько ЧТО мы говорим, а КАК мы это делаем. То есть мы привлекаем внимание окружающих не благодаря своей неотразимой внешности или интеллигентной речи, а манерой поведения и жестами. Язык тела Именно посредством жестов и мимики мы передаем друг другу львиную долю информации. Так что, если смысл вашей речи будет отличаться от невербального сигнала, собеседник скорее поверит сообщению тела...

Если женщина следит за собой, определить сколько ей лет — 20 или 40, можно, лишь заглянув в паспорт. Следить за собой — значит поддерживать в безупречном состоянии свое здоровье и внешность. Специалисты геронтологи, косметологи и диетологи в один голос заявляют: настоящих успехов в поддержании красоты и хорошего самочувствия добьется лишь та женщина, которая готова под руководством грамотных специалистов потреблять как можно меньше калорий и как можно больше двигаться. О еде и голодании Кратковременное голодание не повредить здоровью взрослого человека с нормальным весом...

Современный человек страдает от огромного количества заболеваний желудочно-кишечного тракта, но часто не задумывается о причинах, предпочитая устранять симптомы при помощи таблеток. Разовые нарушения пищеварения могут быть связаны с перееданием, пищевой аллергией, а также употреблением некачественной или просто непривычной пищи. Однако следует помнить, что симптоматическое лечение может быть серьезной ошибкой. К сожалению, в некоторых случаях за острой реакцией пищеварительного тракта может крыться...

Армия поклонников фитнес-клубов множится день ото дня, но получить грамотную информацию о том, как начать заниматься, чтобы не причинить себе вред, до сих пор непросто. Давайте разбираться вместе. Простая и приятная нагрузка на ключевые группы мышц способна держать в тонусе весь организм. И даже если первое время мышцы будут уставать, в целом правильная зарядка скажется на вас положительно. Каковы же общие правила, которых стоит придерживаться новичкам? Чего делать нельзя 1. Пропускать разминку...