Идеальное тело через еду и спорт

Вчера пролежала весь день в кровати. Лень, апатия. Успокаиваю себя только тем, что это адаптация к новому режиму. И голова болит. Как утверждают ученые в нашем кишечнике живет микробиота. Состав микробиоты меняется от употребляемой еды...

Доброе утро котятки! Вот и пролетел второй день. Тяжело?! вроде как нет, хочется конечно и сладкого и мучного, но терпимо. Скорей всего решусь даже завтра на один день псевдо голодания, нужно запастись нужными продуктами...

Доброго времени суток! Пролетел первый день! Полёт нормальный! Сегодня сделала замеры параметров своего тела. Скопление лишнего веса у меня в области живота и боков, как спасательный круг. Этот подкожный жир называется висцеральный и убрать его можно только питанием...

Доброго времени суток!!!! Сегодня начинается новый этап моей жизни. Хочу быть стройнее и сильнее! Давайте познакомимся! Меня зовут Светлана мне 36 лет. У меня двоё детей и муж. Сыну 7 лет, дочери 2 года...