Анастасия Вагнер

Как правильно ходить и каким должен быть шаг

Виды приседаний или как правильно делать это упражнение

Ошибки, которые допускает большое количество людей при растяжке

Про дыхание. Как правильно дышать, техники дыхания

Каким должен быть настоящий тренер

Вакуум. Инструкция по применению, как правильно выполнять